“아무 일도 없는 오늘… 그게 사실 가장 큰 기적입니다.”
불행해지면 안다, 아주 작은 게 행복이란 걸...
우리는 행복을 언제 느끼나요? 보통 ‘크고 화려한 무언가’를 떠올리기 쉬운데, 사실 진짜 행복은 매일 반복되는
평범이라는 옷을 입고 조용히 다가옵니다.
교통사고로 병원에 실려가는 길에, 버스에 탄 사람들을 보며 “저 사람들, 참 좋겠다” 했던 경험.
사업이 망하고 계좌 잔고를 보며 좌절할 때, 매달 정기적으로 들어오는 월급에 “와, 이게 행복이었구나” 깨달았던
그 순간.못 걷던 몸으로 다시 자유롭게 걸을 수 있을 때, 그야말로 ‘꿈같은 일’이었죠.
사람들은 ‘평범한 것’이 얼마나 큰 선물인지, 고단한 시간 속에서 갑자기 깨닫게 됩니다.
코로나가 가르쳐준 ‘소확행’의 힘
포스트-코로나 시대, 우리 일상은 이렇게 바뀌었습니다. 루트임팩트 브런치 콘텐츠에 따르면
‘작고 확실한 행복’은 연습이 필요해요.
규칙적 운동, 건강한 식사, 감사 일상 습관을 통해 우리는 다시 일상의 소소한 행복을 찾을 수 있습니다.
편하게 만났던 친구, 아무렇지 않게 나갔던 카페, 마음 놓고 뛰놀던 공원까지, 이런 소소한 것들이 어느새 ‘행복의 방아쇠’가 되었죠.
질병관리청 조사에 따르면, 2023년 기준 국민 10명 중 8명이 ‘일상을 회복했다’고 인식했어요.
‘단순하지만 확실한 일상의 회복’이 사람들에게 정말 큰 의미였다는 사실, 체감되시죠?
실패가 깨워주는 감사
사업 실패, 다리에 깁스… 불행의 그림자가 오래 머물면, 잠시 잊었던 ‘평범’이 선물처럼 다가옵니다.
매일 마시는 커피 한 잔, 창문 너머 불어오는 바람, 고단한 몸으로 누운 침대의 온기.
이런 사소한 일상들이 사실은 얼마나 풍족한지, 절망 속에서 새롭게 보입니다.
실제로 SK커뮤니케이션즈 조사에서도 많은 사람이 후회하는 것이 ‘건강하지 않은 일상’을 보냈던 것입니다.
네티즌 반응 중에는 ‘욕심 안 부리고 소소한 행복을 느끼며 건강하고 무탈하게 사는 게 최고’라는 댓글도 있었어요.
진짜 부러운 것은 사업가보다 월급쟁이, 병원 환자보다 건강한 사람, 화려한 성취보다 매일의 건강이었죠.
내가 나로서 존재하는 시간의 소중함
일상은 반복이지만, 그 안에는 내가 중요하고, 누군가와 함께하는 시간이 있어요.
아들이랑 서점 가서 시집 한 권을 골라주던 그날, 아빠로서 무척 뿌듯했고 행복했습니다.
어머니 생신에 잔잔히 함께한 식사 한 끼, 오랜만에 본 친구와 술 한잔 없이 차 한잔, 이 모든 게 행복한 시간입니다.
브런치에 올라온 일상 기록에는 이렇게 써 있었죠.
“누군가에게 생각나는 사람이라는 게 감사했다. 행복하다.”
정말이지, 나를 기억해주는 사람이 있다는 것, 그 자체가 기적 같은 일입니다.
일상이 주는 힘, ‘작지만 확실한 행복’
‘소확행’(작고 확실한 행복)이라는 단어, 들어보셨죠? NHIS 건강보험 웹진에도 소개된 바 있듯이
“미니 탁구대 하나로 온 가족이 웃음꽃을 피웠다.”
“잠깐 산책에서 본 꽃 한 송이에 하루의 기운을 얻었다.”
이처럼 평범한 일상 속에서 반짝이는 행복들은 돈도, 시간도 많이 들지 않습니다.
코로나 이후 우리는 그야말로 ‘작은 것의 힘’을 배웠어요.
2022년, 2023년을 지나며 ‘건강한 일상’을 보내지 못한 것이 가장 큰 후회라는 사람도 많았습니다.
그 말이 오히려 반가운 이유는, 우리가 소중한 것을 잃고서도 비로소 알아차렸다는 뜻이니까요.
왜 이런 행복이 중요한가
프랑스 인류학자 마르크 오제는, 일상의 구체적인 행동과 태도 속에서 행복을 찾는다고 말합니다.
“사람들은 우연한 만남 속에서도 행복을 발견하고, 계속 찾으려는 노력을 멈추지 않아야 한다.”
이를테면 한 잔의 커피, 밤하늘, 가족과의 대화, 눈앞에 놓인 작은 꽃 한 송이.
행복은 거창하지 않아요. 우리가 매 순간 살아 있는 ‘지금, 여기’로 우리를 이끌어주는 존재입니다.
‘평범’, ‘건강’, ‘함께함’, ‘기억됨’, ‘작은 기쁨’이 모여 일상은 삶의 기반이 되고, 진짜 행복이 되는 거죠.
마무리하며…
- 평범한 나날이 얼마나 비범한 선물인지, 불행과 실패가 느리게 알려줍니다.
- 코로나 이후 ‘일상의 회복’이 삶에서 차지하는 비중이 커졌습니다.
- 건강한 하루, 가족과 보낸 시간, 함께 웃을 수 있는 작은 순간이 결국 ‘소확행’입니다.
- 작은 것에 감사하는 마음으로, 오늘도 우리는 충분히 행복할 수 있어요.
오늘 하루, 평범한 일상이 선물처럼 느껴지는 순간이 있었다면, 그것이 바로 여러분의 진짜 행복입니다.
작고 소박하지만 확실한 그 기쁨을, 매일의 삶 속에서 잊지 않으시길 바랍니다. 💛