병 휴무 병원 자책 주말 규칙 생활 리듬 무리 계획 평일 썸네일형 리스트형 평일엔 씩씩한데, 왜 주말만 되면 아프다고? 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 평소엔 아무 문제 없다가, 꼭 주말이나 공휴일만 되면 어딘가가 아프기 시작하죠. 평일에는 씩씩하게 잘 지냈던 몸이 주말에만 되면 발목을 잡고, 병원도 문을 닫아 더 답답할 뿐입니다. 이쯤 되면 사람들은 이런 생각을 합니다. "왜 병은 꼭 병원이 문을 닫을 때 찾아오는 걸까?" 신기하면서도 짜증 나고, 어딘가 얄미운 상황이지요.어쩌면 이런 현상이 단순한 우연만은 아닐지 모릅니다. 우리의 몸과 마음이 만들어내는 작은 신호들이 복합적으로 작용하면서 특정한 패턴을 형성할 수 있다는 심리학적, 생리학적 분석들이 있기 때문입니다. 자, 그럼 우리가 왜 주말에 아파지는지, 이런 상황에서 어떻게 대처하면 좋을지 조금 더 깊이 들어가 보겠습니다. 1. 왜 주말과 공휴일에만 아플까?먼저, .. 더보기 이전 1 다음
