일상속의습관 자기자신과소통 10분간의걷기 미소짓기 썸네일형 리스트형 매일 매일 더 행복해지는 비법: 작은 일상 습관의 힘 하루하루가 어떻게 보내지는지, 작은 일상 속의 습관들이 우리의 행복을 결정합니다. 그리고 나는 작은 것에서 큰 행복을 찾아가는 비결을 발견했다. 이건 그냥 평범한 나날 속에서 찾을 수 있는 작은 행복들의 조각들, 마치 보석 같은 것들이다. 오늘은 그 중 몇 가지를 공유하고자 한다. 먼저, 아침에 눈을 떴을 때 첫 번째로 하는 일은 미소 짓기다. 그 미소는 마치 일어나면서 하늘에서 내려온 햇살 같이 심쿵하게 다가온다. 눈을 뜨자마자, "오늘도 행복한 하루가 될 거야"라고 다짐하는 것만으로도 마음이 따뜻해진다. 😊 작은 습관의 힘을 느끼는 또 다른 순간은 하루를 시작할 때 컵에 담긴 따뜻한 차의 향기를 맡는 것이다. 차를 마시면서 하루의 시작을 활기차게 맞이하는 느낌, 그건 마치 마법 같은 일이다. 아로마 .. 더보기 이전 1 다음
