감사 기준 충실 마음 불편 마음의거리 연습 완벽 썸네일형 리스트형 마음을 많이 쓰지 않는 법 우리 모두는 하루에도 수십 번씩 마음이 쓰이는 일들을 마주합니다. 누군가의 무심한 말 한마디, 예상치 못한 상황, 어긋난 일들, 그리고 그저 그런 날씨까지. 마치 마음이 우리의 몸에 붙어있는 작은 레이더처럼 매일매일 신호를 수집하며 감정의 물결을 일으킵니다. 그러다 보니 마음은 금세 지치고 무거워지기 마련이죠. 그렇다면, 우리는 어떻게 하면 마음을 덜 쓰고 좀 더 가볍고 유연하게 살아갈 수 있을까요? 이 글에서는 마음을 너무 많이 쓰지 않고 살아가는 법에 대해 이야기를 나눠보려 합니다.1. 모든 것에 의미를 부여하지 말기세상은 불확실성으로 가득 차 있습니다. 그런데 우리는 때때로 너무나 열심히 모든 것에 의미를 부여하려고 합니다. 예를 들어, 누군가 인사를 하지 않았다면 "내가 뭘 잘못했나?"라는 생각을.. 더보기 이전 1 다음
