자존감 향상 썸네일형 리스트형 내 감정 사용 설명서: 똑똑하게 감정 다루는 '감정수업' 내 감정, 제대로 알고 있나요? 복잡한 감정의 숲에서 길을 잃지 않도록, 감정을 이해하고 현명하게 다루는 방법을 알려드릴게요. 이 글을 통해 내면의 평화를 찾아보세요! "오늘 왜 이렇게 기분이 다운되지?", "갑자기 화가 치밀어 오르는데 왜 이러지?" 이런 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 솔직히 말해서, 우리 삶에서 감정만큼이나 복잡하고 알 수 없는 존재가 또 있을까요? 저도 예전에는 제 감정을 이해하는 게 정말 어려웠어요. 슬프면 슬픈 대로, 화나면 화나는 대로 휘둘리기만 했죠. 그런데 감정을 제대로 알고 나니, 삶이 훨씬 편안해지는 걸 느꼈답니다. 😊 감정, 도대체 무엇일까요? 🤔감정은 우리 내면의 솔직한 신호예요. 기분이나 상황에 대한 우리 몸과 마음의 자연스러운 반응이라고 할 수 있죠. 단순.. 더보기 이전 1 다음
